素鸡是一种豆制食品,以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,也可做成鱼、虾、肉、肚等各种形状。
电烤素鸡是张成荣电烤小吃中非常受欢迎的一款美食,电烤素鸡味美醇香、软中有韧,是佐餐的不错选择。那么经常吃素鸡都有哪些好处呢?
素鸡的营养价值:
防骨质疏松、促进骨骼发育
1、素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2、素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3、还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
素鸡的功效与作用:
1、素鸡对增强食欲,防止胃痛有非常大的帮助。
2、吃素鸡可以净化血液,从而可以有效的预防痔疮及便秘,还有养颜美容,安定情绪的作用。
3、经常吃素鸡这样的豆制品,还可以补充不吃肉的营养缺失。
冬季将至,我们人体的骨质会比较脆弱,多吃点电烤素鸡,对我们的身体是非常有好处的。还等什么?来它一斤!